休職1日目の話

休職の１日目の話です。2025年7月4日
休職の始まり。

何したらいいんだろう。
私がこんな時でも職場に仕事している人はいる。
朝起きてそんなこと思っちゃいます。
本当は今日なんて休職１日目だし、ひたすらひたすら眠り続けた方がいいんだろうけど、とは思いますが。笑

でも、今までは、仕事でもプライベートでも、「ルーティン」や「時間」に追われてて、多分それが無意識にストレスになっていたんだろうなって思います。
「この時間までにこの作業やルーティンを終わらせないと、、、」みたいな。

なんとなくそんな気はしていたので、昨夜はアイマスクをして、目覚まし代わりに使っているテレビのオンタイマーをオフにしました。

つまり、窓から入る太陽の光や目覚まし代わりのテレビの音声を遮断して、起きたい時に起きる。
っていうのをやってみようと思いました。

それがもし、起きた時間が夕方でも夜中でもいい。
今まで「時間」に縛られて生活していたから、休職している間は解放してあげようと思ってました。

でも、今朝は普段よりはお寝坊でしたが、8時とかに起きちゃって、充分ぐっすり寝れちゃいました。

んー、私の予想では早くても昼頃に起きちゃうんだろうなったら思ってましたが、、、笑

今までは「仕事に行かないと、、、起きなきゃ、、、」って5時とかに起きてて、それがすごいストレスだったんですけどね。

もう少し、余裕ができた時に振り返りはすればいいかな、と思ってます。

さてさて、予想に反して早く起きてしまったので
洗濯と掃除機がけをしちゃいましたよ。
普段の休日の朝。って感じですね。

髪の毛が伸びに伸びてしまったので、髪の毛切りに行きました。

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