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ドンムアン空港のセブンイレブンで買ったソーセージパンです。

生地が日本より甘味があって美味しいパンでした。

もち米とフライドチキン3本、謎のサラダ

もち米が5バーツで、他は20バーツで安いです。

もち米は白い赤飯みたいで食感と香りが美味しかったです。

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フライドチキンは衣がカリカリで食べやすいサイズでした。

謎のサラダ、これはいまだに謎、、、

栄養ドリンク。これ結構よく見ました。

味は日本の栄養ドリンクと同じですね。

これはタイにしかないマクドナルドのメニューですね！

パイナップルパイとガパオライス、フルーツティー？かな？

パイナップルパイは甘味と酸味があり果肉も入ってて美味しいです。

ガパオライスはフライドチキンが入っているんですね、ピリ辛の辛味のあるタレがかかっていてタイ米付きです。結構美味しかったですよ。

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ドリンクのフルーツティー？は甘みのあるお茶ですが、飲み心地は爽やかです。

マウントレーニア的なコーヒーで休憩。

やや酸味があった印象です。

またまた、もち米とパイナップル。

パイナップルは甘味よりも酸味が強くて酸っぱかったです。ピンクの塩？みたいなのが一緒についてきましたが、どう使うんですかね？分からなかったです。。。

セブンイレブンで買ったおにぎり。

お米が少し柔らかめ？炊き方を間違えたお米で握ったおにぎりみたいでしたね。

日本と少し違うなーとこれは思いました。

これはコーヒーなんですが、AJINOMOTOが作っているんですね。日本では見たことがないです。

砂糖とミルク入りです。

謎のおっちゃんの顔が書いてある栄養ドリンク。

先に挙げた栄養ドリンクとの味の違いは正直分からないです。笑

食べかけですが、カオマンガイのお弁当。

袋に入ったソースは辛いかな？と思って少しずつかけて食べましたが、そんなに辛くなくて、全部かけてオッケーでした。

つけ合わせのきゅうりは皮が外されてますね。

カオマンガイは美味しかったですよ。

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海外旅行に行くと緊張でお腹が空かないのですが、無理やり食べ始めたんですけど、スプーンが止まらなくなりました。

ドンムアン空港のフードコートで食べたパッタイ。

恐らく屋台とかで食べれば安いのですが、私のは199バーツ。

その代わりとても美味しかったです。

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ピーナッツを砕いたものと、生のもやしなどがつけ合わせで添えられています。

生のもやしって、初めて食べました。

日本のスーパーに売っているもやしって、袋に必ず加熱してくださいって書いてある印象があったので。

タイのごはんって、どれも美味しいですよ。

パンが日本より甘いっていうのが、とても印象的でした。

もち米も好き嫌い分かれるのかな？と思いますが、私は新しい食感と香りで好きです。

タイに行かなければ、これらの食べ物には出会えなかったです。どれも、今まで食べたことないものばかりで、新鮮でした。

私にはまだまだ知らない食べ物や文化が多すぎるな、とタイに行ってより感じました。

日本にいて、海外には一切行かないっていう選択肢も安全だし、余計なエネルギー使わないしアリだと思いますが、それだと、井の中の蛙になってしまいそうで、私は嫌だなと思います。

もっといろんなこと知りたいし、知らない食べ物を食べたり、日本では当たり前のように整っているインフラだって、タイは完璧に整っているわけではなかったので、そういうのも自分の肌感覚で感じ取りたいです。

タイに行ってきました。

2泊４日で。最終日は飛行機泊でした。笑

タイって、先進国か途上国かの２択で分類したら、恐らく申し訳ないですが途上国に分類されると思うんです。

私は東南アジアは初めていきましたが、独特な雰囲気ですね。

ドンムアン空港の近くのホテルに宿泊したんですが、まぁ、近いから空港から歩いて行こうなんて思ったわけなんですよね。

そしたら、信号がひとつもないんですよ。

そんでもって車やバイクがバンバン走っているんです。その中を歩いて横断しなきゃいけないんです。怖かったですね、あれは。

おまけに歩道を逆走してくるバイクなんてのもいるわけで、日本では味わえないスリルでした。笑

歩いて意外と30分くらいかかりましたが、道中も大型犬の野良犬が群れていたりしました。野良犬に噛まれると狂犬病のリスクがあるので、病院に行かないといけないらしいです。発症すると100%死ぬらしいんで。。。

他にも電線が切れてぶら下がっていたり、車やバイクが土埃をあげて走っているから、鼻の中が黒くなるんですよ。

ホテルにチェックインして、お腹は空いてなかったですが、近くの屋台でテイクアウトして夕食にしました。

いつも海外に行くと緊張からか？全くお腹空かないんですよね、、、

タイの屋台って、確かに安くて、もち米みたいなのが5バーツで、フライドチキンとかはほとんど20バーツでした。20バーツ均一みたいな。大体80円くらいですね。

もち米は、私の印象としては、白い赤飯みたいでした。本来はおかずと一緒に食べるんだと思いますが、私は初めてのタイのもち米が大変興味深く、もち米だけをパクパク食べてしまいました。

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サラダ？みたいなやつだけなんなのか分からなかったです。生野菜がピリ辛の調味料で味付けされていて、軟骨？みたいなのが入っていて、日本では食べたことのないサラダでした。

セブンイレブンも見て見ましたが、AJINOMOTOとか、日系企業多めでしたし、日本の輸入品も多かったですね。

そして日本の物は高い。翌日にユニクロを見てみましたが日本の倍くらいの値段してましたね。

もしもこの先の人生で耐えられないことがあって、本当に死にたくなったら、タイに行って野良犬の群れに突っ込んでいけば狂犬病で死んでしまうでしょうね。

でもタイの人って基本的に穏やかな人が多いんですよね。屋台やコンビニの店員さんも気さくだし、簡単な英語でやりとりしてくれますし、食べ物も美味しいし、死にに行ったつもりが、もう少しタイを味わおう。なんて思い直しちゃうかもしれませんね。

まあ死にたくなるくらい本当に辛くなったらまたタイに行こう。

そう思える国でした。

有名なワットポーやワットプラケオにも行きました。

日本にはない煌びやかで派手な寺院でカメラ映えしそうなスポットではありましたが、私はまだまだ子どもの感性なのかあまり興味が惹かれず、途中で疲れてワットアルンは断念しました。

ちなみに、タイの有名な寺院は短パンは入れないので、屋台とかで、タイパンツを買ってトイレで履き替えてくださいね。

だいたい1本１００バーツで、私はお土産に2本買ったら、１８０バーツにしてくれましたよ。

長ズボンですが、素材が良いのか、風通しも良くてそこまで蒸れないです。

夏でも快適に履けます。ただ、タイでタイパンツを履いているのはほぼ観光客です。笑

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タイって見どころが多くて、1ヶ所ごとが広すぎて歩き疲れちゃうんですよね。

でも本当に美しい煌びやか寺院で、異国感はすごい感じましたね。

ちなみに、泊まったホテルのお部屋はこんな感じです。

モジ　ドンムアンエアポートホテルバンコクさん

綺麗な部屋だし、ドンムアン空港からgrabでタクシーを手配して15分くらいの場所にあり、アクセス良いです。

ドンムアン空港からの深夜便や早朝便を使う際はこのホテルが便利かと思います。

朝食にスイカやパッタイも食べられます。

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ドンムアン空港を使う際はおすすめします。1泊6千円とかでしたので。

タイのお土産で有名？なヤードム(嗅ぎ薬)

コンビニでも売っていて25バーツくらいで安いです。

キャップを取って鼻の穴に刺して吸い込むと、メンソールがガツンときます。

鼻詰まりも治りそうですね。気分転換や眠気覚ましにも良いかと思います。

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転職活動を先日からぼちぼちスタートして、目星をつけた企業に応募をしてみました。

現在は書類選考中なんですよね。

果報は寝て待て。といいますが、とりあえず、結果が出て次のステップまで一旦お休みです。

寝て待てない私はちょこっと1人でタイに行ってきます。

書類選考結果はメッセージで届くので、eSIMで通信ができればいいんですもんね。

急に思い立って、タイに行きますが、どうなんですかね、面白いんですかね。楽しいんですかね。

今は空港に向かう電車の中で、少し仮眠を取ろうと思ったものの、緊張で寝れずにブログ更新してます。笑

八木仁平って人のYouTubeをふと観てたら、この人、鬱になってタイに1ヶ月行ったみたいなんですよね。タイ良かったー！って言ってて。

そこで私もどんなものかと気になり行ってまいります！

8月に入ったら、転職活動をやると言って、半分が経過しました。

さすがに本当に動かなきゃと思い、目星をつけていた企業に応募しましたよ。

転職って初めてだからよく分からないですが、応募しても、どうやら転職アドバイザーとの面談が必要なんですね。ぶっちゃけ要りません。。。

なんだろう、相談することによって私の方向性などを湾曲させられたり違う方向に進ませようとする、なんてことがなければいいんですけれど。

心理学の自己理解で有名な、ジョハリの窓っていうのがあると思います。

・私のみが知っている窓

・私も他人も知っている窓

・他人のみが知っている窓

・私も他人も知らない窓

この4種類の窓があり、他人のみが知っている窓を教えてくれるならまだいいのですが、私と小1時間の面談で私の全てを知ったかのように、導かれたくはないのですよ。

面談は話半分程度に聞いておいて、私は自分の信じた道を進みます。自分の意思決定による行動なら、失敗しても、まあしょうがないか、と思えるので。

最近は、「明日死ぬつもりで、今日を生きよう」という座右の銘を肝に銘じるようになりました。

私は多分、明日死ぬ。と言われたら、「最後に何をしよう。。。」と考えて、気づいたら死ぬパターンの人間だと思うので、今をしっかり生きようと意識していたいものです。

三日前に、診断書を受け取りました。休職をもう1か月延長です。

そんなわけで、診断書を会社に提出しなければいけないのですが、

職場に直接持っていこうと思って、実家から3時間くらいかけて行ったわけですよ。

でも、職場の近くに行くと怖くなって、知っている人に見られて（声はかけられていない）

何もできず引き返してしまったんですよね。

ホント時間とお金を無駄にしてしまった。。。情けないと思っています。

ただ、上司がいない時間に職場に行って、上司の机に診断書を置いてくることと、

実家から診断書を郵送することは、「非対面提出」という点では変わらないのではないか？と思ったんです。むしろ、実家にいるから直接渡せない、という大義名分を使って。（職場の人に見られていたが）

上司がいる時間だと、周囲に人が多くて根掘り葉掘り聞かれたり、何言われるか分からないですので。

なので、何もできないまま、実家に帰り最寄りの郵便局から郵送しましたよ。

職場の近くで私を目撃されたからかな、上司から偶然電話がきまして「どんな感じ？」と聞かれました。

診断書を郵送した数時間なので「休職を延長いたします。実家にいる為、先ほど診断書を郵送しました」と伝えました。

とまあ、今回は職場に診断書を出しに行くために戻ったのですが、職場の近くに行くと

動悸が激しくなる、ということが分かっただけでも良い収穫だったのではないかと思います。

今の会社は辞める方向で考えているのです。

だから、直接渡そうが、郵送しようが「辞める」という大きな結末に変化は訪れないなと思ったんです。あくまでも、今は辞める結末に向かう通過点でしかないんです。

まあ、辞めるからには、転職先を探さないとなぁ。。。

転職活動がんばります。まずは企業研究からですね。

私、やっぱり旅行が好きだし、韓国もこの前行った時に居心地がいいなと思ったんです。

なので、旅行や韓国に携わる仕事に就ければ最高かもです。韓国語の話せないし、資格も持ってないですが。

でも、職場に診断書を出すために戻ったのに、結局なにもできなかった自分が情けなくて、

自分に腹が立って、食欲も出ませんでした。

少し食欲が出たので三養ラーメンをやけ食いしました。

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初めて食べましたが美味しいんですね。麺がモチモチしていて初めての食感です。

韓国のインスタント麺にしては、辛くなくてやさしい味でした。

早くも休職してから1ヶ月が経ってしまいました。

あっという間。ほんとに。

やったこととしては、

・ドライブ旅行で山形や越後湯沢に行った。

・韓国に日帰りで旅行に行った。

・北海道に旅行に行った。

・実家に帰った。

・このブログを始めた。

あとは本当に日々ダラダラと過ごしていました。

ただ、毎日心はモヤモヤしていました。

基本的にみんな仕事をしている。働いている。

そんな中、私は休職して、家で休んだり旅行に行ったりしている。

いいのかなぁ、、、っていう後ろめたさが常にありました。正直、今もありますし、日に日に焦りも大きくなっています。

とりあえず7月は何も考えずに休もう。とは思っていましたが、勇気を出して診断書を出してくれた過去の私には申し訳ないけれど、過去の私の勇気に免じて思いっきり何も考えずに羽を伸ばそう！！とか、心の底からは出来なかったです。

まあ、過ぎてしまった1ヶ月は取り戻せないです。

8月からは転職に向けて情報収集をしっかりやっていこうと思います。

私、会社を辞める気満々ですから。

なぜ私が適応障害を発症したのか、1か月休職した今、整理してみます。

・いつ顔を合わせても、誰かしらの悪口・陰口を言っている上司

・正社員を何でも屋のようにしようとしている上司

・能力が低くてみんなの足を引っ張っているのに、長年なにひとつ成長しない部下

・体調が悪いと、その日の早朝に連絡をいれて休む部下。頻繁に休む。

・サボることしか考えていない部下

・自分のことしか考えていない連中

・自分の価値観と偏った価値観、自分は正しいと信じて疑わない正義感バイアスのある連中

・自己評価は高いが、成果と、他者からの評価に大きすぎる乖離がある部下

・そんな人たちを相手にしていて、心に余裕がなくなった状態の私が1から10まで説明しなければいけない外国人技能実習生。彼らの管理。

・そもそも接客業が好きではない。自分のルーティンを崩しながら接客は私にとってはストレス

・上司や本部からの数値に関するプレッシャー

・部下のマネジメントを行ったところで、数値改善は厳しい

各項目、もっと詳しく書けますがこんなところでしょう。

結局、キャパオーバーな状態で、嫌いな仕事をしていた上に色んな人的ストレスが突っついて私が破裂したんですよね。

ここで、転職しなければ、確かにラクかもしれません。

診断書の期限いっぱいまで次の仕事とか考えなくても、今の会社なら仕事はありますから。

けれど、ここで何もしないと、また同じことを繰り返してしまう、というのは目に見えているんです。

ここで動かなければ、何も変えられないんです。

体は元気ですが、心はまだまだモヤモヤしています。

けれど、自分との約束で8月からは転職活動するって決めていたから、明日から頑張ります。

きっと、今感じている焦りも、転職に向けて動かなきゃ！と分かっているけれど、何もしていなかった、いや、7月はしっかり休むと決めていたけれど、真面目な私の人格がそれを良しとしなかった体と思うんです。

勇気を出して診断書を出したのも私。

7月は何も考えずゆっくり休むと決めたのも私。

けれど、早く現状をなんとか変えたいと思っているのも私なんです。

なかなか難しいし複雑だなと思います。

全部私だから、全部叶えたいと思ってしまうんです。

休職期間中にYouTubeを見ている時間が多くて、私はYouTuberのジョーブログがお気に入りです。

彼の果敢に挑戦する姿や、ポジティブにトラブルをとらえるマインドが本当に素晴らしいなと

見ていて元気をもらえました。

彼が書いた本も買って読みました。今よりも少し若いころの彼なのですが、今と変わらない彼のマインドは感じ取れました。

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7月30日-31日で北海道の札幌に行ってきました。

大学生時代の頃から好きだったんですよね、食べ物は美味しいし、人口密度もわりと低めな印象なので。

しかし、出発の7月30日は朝、ロシアのカムチャッカ半島で地震があり日本の広範囲に渡り津波警報が発表されていました。

札幌は海からも離れており、大丈夫だろうと思い出発してきましたが。

北海道って、私のような貧乏人は飛行機で行くのが最もコスパの良い交通手段だと思うので、飛行機に乗るのも非日常で楽しみです。

ただ、私はLCCにしか乗らないので座席は狭くて窮屈な思いはしますが、成田空港から新千歳空港までは1時間程度なので問題ないです。

新千歳空港に到着して、札幌駅に行くには高速バスか電車が一般的なのですが、どうやらJRはダイヤが乱れているみたいだったので高速バスで札幌駅に。

(ただ、後から知りましたが快速エアポートは動いていたみたいです)

ホテルは中島公園の近くを予約しており、たまたま新千歳空港から中島公園行きの高速バスが発車待ちだったので、ホテル近くにノンストップで行けました。

すっかり夜になってしまいましたが、札幌を散策。

大通公園ではビアガーデンをやっており、サッポロクラシックも売っていたので飲みました。

やはり、北海道で飲むサッポロクラシックは美味しいですね。

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札幌は意外と暑いとニュースなどで聞いてましたが、夜は風もあり涼しかったです。

札幌のテレビ塔も綺麗にライトアップされています。

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翌日は、北海道博物館に行ってきました。

ここは、縄文時代くらい、もっと前の北海道に人類が移り住む前の時代から今に至るまでの歴史に関する展示や資料があり、なかなか興味深い場所でした。

札幌駅に戻り、北海道庁も外から見学。

赤レンガの外壁で、なんとなく東京駅みたいな外観です。

今回は、ただの観光という感じになってしまいましたが、約2年ぶりの北海道。

やはり今でも北海道は好きだなと再確認できました。

ちなみに、今回宿泊したのは、中島公園駅から歩いてすぐの、【ホテルビスタ札幌　中島公園】

ここは、トイレとお風呂が別になっていて、なかなかポイントの高いホテルです。

写真撮るの忘れましたが、カードキーも木製で面白かったです。

ホテルビスタ札幌　中島公園

今日は休職後初めてメンタルクリニックの再診でした。

診察時間は3分くらいなんですが

「休職してからどうですか？」

「睡眠や食事は取れていますか？」

「ほかに何か困ったことはありますか？」

質問はこれくらいでした。

私が伝えたことは

もちろん仕事や職場の人間関係がストレスで適応障害になってしまったので、

休職してからは心が軽くなりましたと。

だから、ついこの前、今の私の仕事や職場に関するストレス度合いはどれくらいなんだろう？

そう思って、以前録音していた会議の内容を聞いてみました。

そしたら、働いていた時の辛さを思い出して、動悸がしてきました。ということを伝えました。

先生は、いきなり仕事のことを考えるのは負担が大きいと思うので、今はしっかりと休んだ方がいいですよ。と言っていました。

今後は診断書の効力はまだ半月あるので、期限が切れる頃にまた受診して、診断書を発行します。

ということになりました。休職延長ですね。

復職なんて正直やりたくないです。

8月からは転職活動を始めてみます。

昨日と今日は週末なので家で籠っている日にしました。

人が多い時に外出をすると疲れちゃうので。でも、家にいるといろんな考えが頭の中を

ぐるぐる回って、悶々と悩んで時間が過ぎてしまうんですよね。

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頭で考えたり悩んでも、答えが出ないことは、考えるのを止めようと、わかってはいるんですが。

考えたり、プランを立てていると延々と時間が経ってしまいますが、

意外と、ノープランで動いている時の方が思わぬ収穫があったりするんですよね。それもわかっています。

運転しながらだらだら聞いていたラジオで、ふとした情報を手に入れたり、

知らないところをノープランで散歩していたら、自分の興味を惹くものに出くわしたり、

そういう経験は私にもたくさんありますから。

たまには、何も考えずに、今日何しよう。も考えずに生活してみようかな。と思います。

リブマックスリゾート加賀山代

ここの、ホテル、去年思いがけず泊ったんですが、静かなところで温泉も空いていて、

ご飯もおいしくてお気に入りです。

また泊まりに行こうかな。

先日、神奈川県南足柄市にある、大雄山最乗寺に行ってきました。

休職してから、将来に関する漠然とした不安や、これからどうしよう、

今の会社に復職したくないなぁ、とかうだうだ悩んでしまうんですよね。

悩んだ時に私が訪れる場所が大雄山最乗寺です。

駐車場に車を停めると、木々が広がっていて駐車場から気持ちの良い場所です。

なんだかんだ、毎年訪れるんですよね。

悩み事がある時や、邪悪な気分の時や、落ち込んでいる時に行くと落ち着くんです。

ただ、、、以前の記事にも書きましたが、現在住んでいるところは

とても田舎で、大雄山最乗寺に行くのにも3時間半かかったりして帰ったらグッタリですけどね

参道入口はこんな感じです。

山の中にあり、本当に自然豊かで散歩しているだけでも気持ちの良い場所ですよ。

天狗が有名で、下駄が置かれたりしてます。

最乗寺には奥の院という、ながい階段を登った先にある場所があるんです。

私も詳しくないんですけどね。写真撮り忘れましたが、、、

ただ、この階段が長くてなかなかキツいくて、汗だらだらで登りました。

2枚目の写真、なんか太陽光の差し込み方が神々しくて美しくて、見とれていました。

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ここに来ると、思考が良い意味で停止するんですよね。

ただ歩くことに集中したり、鳥の鳴き声を聞いたり、水が流れる音を聞いたり

自然に集中できるんですよね。携帯の電波もあまり届かないので、デジタルデトックスにもなりますよ。

まあ、悩んだから大雄山最乗寺に行きましたが、答えは出ませんでした。

ただ、先日は、「大雄山に行きたい。」そう思ったから大雄山に行った。

それでいいと思うんです。その日、その瞬間に「やりたい」って思ったことを叶えてあげる。

他人のことは揉め事やトラブルを回避するために、あれこれするのに

自分のことは、「我慢しろ」とないがしろにしてしまうのは、辻褄が合わないと思うんです。

もし知り合いが「私、休職して動いてない。毎日なにもしていない。価値がないのかな？」と言ってきたら

「そんなことないよ！」っていうと思うんです。それがなぜ、自分の心が同じことを言ってきたら

「そんなことないよ！」って言ってあげられないんだろう。って思ってしまうんです。

働いている時、自分を押し殺して、さんざん他人の顔色を伺ったりしてましたからね。

今の世の中って、結果を出すこと、行動すること、等ばかりが注目されがちですが

本当にそうかな？って休職してから、うっすらと頭に浮かぶようになりました。

動いていない、結果が出ていないのは悪。みたいなの、本当かなって。

充電式乾電池を充電している時、何もしていない、なんてことはないですよね？

次に電力を供給するために必要なチャージをしているんですから。

チャージをしないと、電力の供給は不可能なんです。それと同じことなんです。

とにかく、今は休職して1カ月も経っていないので、しっかり休もうと思います。

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神奈川県の牛乳で「きんたろう牛乳」ってのがあります。

さらっとしているけれど、牛乳の甘さとコクがあって、おいしいんですよね。